Паркур впервые появился во Франции во второй половине ХХ века благодаря Дэвиду Бэйлю, на тот момент 24-летнему молодому человеку, испытывавшему страсть ко всему, что подразумевало активность, движение и риск. Его отец был пожарником и помимо выдающихся профессиональных качеств прославился на всю округу своими спортивными достижениями. Дэвид, старавшийся во всем походить на родителя, с юных лет вплотную занялся физической подготовкой: боевые искусства, акробатика, гимнастика и скалолазание были знакомы ему не понаслышке. Однако уже тогда он осознал, что навыки, получаемые во время тренировок, должны находить применение в реальной жизни и по возможности облегчать ее. Гуляя по улицам родного городка Фекам, Дэвид часто придумывал для себя необычные маршруты передвижения, которые позволяли бы обходить всевозможные препятствия: карабкаясь по стенам и деревьям, ловко перепрыгивая через деревья и балансируя на карнизах, он мог, наконец, проявить свою силу, ловкость и храбрость, а также твердость духа - словом, все то, что выработалось за годы упорных занятий спортом.

Теперь самое время перейти к описанию прыжков и трюков в паркуре. На первых порах можно ограничиться базовыми элементами, без освоения которых невозможно перейти на следующую ступень освоения данного вида спорта. Итак, поехали:

Balance - все, что касается балансирования на всевозможных препятствиях: карнизах, заборах, перилах и т.п.

Gap jump - обыкновенный прыжок, при котором вы приземляетесь на согнутые в коленях ноги и упираетесь руками в землю.

Landing - приземление после прыжка.

Roll - приземление, заканчивающееся кувырком через плечо. Рол выполняется после прыжков с больших высот, чтобы погасить инерционную силу и смягчить landing.

Frontflip - сальто вперед.

Backflip - сальто назад.

Twist - сальто вперед и следующее сразу же за ним сальто назад.

Wall flip - сальто назад от стенки.

Wall run - как в скейтбординге, роликах и бмх есть трюк wallride, так и в паркуре есть аналогичный элемент - бег по стенке.

Dacascos - прыжок, во время которого трэйсер выполняет вращение в горизонтальной плоскости.

Precision jump - прыжок на точность, выполняемый с места.

Running precision - прыжок на точность, выполняемый с разбега.

Hand jump - преодоление препятствий с использованием исключительно рук; данный прыжок выполняется с разбега.

Palm spin - вращением над препятствием на 360 градусов с опорой на руку.

Reverse vault - прыжок через препятствие с опорой на одну руку и вращением на 360 градусов.

Speed vault - прыжок через препятствие с опорой на одну руку, выполняется на скорости.

Underbar - пронос тела под перилой, схватившись за нее руками.

Turn vault - прыжок через перилу с опорой на руки и приземление сразу за ней, при этом ноги упираются либо в основание рэйла, либо в то, на чем он держится.

Monkey vault - прыжок, когда ноги проносятся между упирающимися в край препятствия руками.

Ready to take - прыжок, во время которого трэйсер готов ухватиться за что-либо руками.

Overturn - преодоление какого-либо препятствия с опорой на живот и последующим захватом руками забора, грани, края дома и т.п..